11 Übungen mit dem Blackroll Multiband

Von |2019-08-13T11:54:15+02:00März 23rd, 2019|Fitness|

Das Blackroll Multiband (ca. 270 cm) erlaubt das Wiedererlernen von funktionellen Bewegungsabläufen. Deine Muskelgruppen werden so ganzheitlich gekräftigt. Die Bewegungskoordination wird durch das Blackroll Multiband [...]

Wie reinige ich meine Yogamatte

Von |2019-03-19T10:36:07+01:00Januar 15th, 2019|Yoga|

Yogamatte reinigen Deine Yogamatte muss viel aushalten. Nehmen wir an, dass du im Jahr durchschnittlich zwei Mal pro Woche Yoga übst. Dann hast du nach einem [...]