On Cloud Damen
Kunden Bewertung Das Modell On Cloud ist perfekte On Schuh zum Starten Du bist [...]
Gesäßmuskel Verspannung lösen mit der Blackroll – Einfache Übung mit der Faszienrolle
In diesem Video zeigen wir dir eine einfache Übung, wie du mit der Faszienrolle deinen Gesäßmuskel lockerst und Verspannungen [...]
Übungen mit dem Blackroll Needleroller
Wofür ist der Blackroll Needleroller geeignet? Stimulation der oberflächlichen Faszienschichten Die prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar Die Schmerzempfindlichkeit [...]
Schlank durch Yoga – 10 Asanas und ihre Wirkung auf deinen Körper
Du kennst und liebst Yoga, aber bisher nur deshalb, weil du im Studio einen Kurs besucht hast, in dem die [...]
Die 3 beliebtesten Workout Videos von Pamela Reif
1. Das erste Video konzentriert sich auf deinen Bauch Wer glaubt, das wäre einfach bzw. sieht einfach aus, der [...]
Verspannungen im Nacken und Schulterbereich lösen
Bekanntlich entstehen Nackenschmerzen durch Verspannungen und Verkrampfungen der Halsmuskulatur. Wer kennt es nicht, man sitzt lange vor dem Computer und [...]
YOGA Morning Flow – Super Morgenroutine um gestärkt den Tag zu starten – mit Patrick Broome
Mit dieser Morgenroutine bzw. Morning Flow startest du gestärkt in den Tag. Der Yogaflow hilft dir den Körper zu [...]
Yoga Abendroutine – Verspannungen durch Yoga mit der Blackroll lösen
Diese Yoga Abendroutine soll dir mit Hilfe der Blackroll helfen, deine Verspannungen vor dem Schlafen gehen zu lösen. Mit [...]
11 Übungen mit dem Blackroll Loop Band
In diesem Beitrag zeigen wir dir 11 Übungen mit dem Blackroll Loop Band. Die Loop Bands sind speziell für [...]
6 Übungen mit dem BLACKROLL Block Set
Anbei zeigen wir dir die 6 wichtigsten Blackroll Block Übungen. Der BLACKROLL Block ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL [...]
Köstlich Magazin – Cookingcatrin
Köstlich Magazin - Die neue Frühjahr/Sommer 2019 Ausgabe ist da. Hole dir jetzt das Genussmagazin Köstlich mit 55 tollen [...]
ON Running Cloud 50 | 50 – Der leichteste Freizeitschuh der Welt
Du bist auf der Suche nach einem super leichten und zugleich gutaussehenden sportlichen Freizeitschuh? Dann bist du beim ON Running [...]
7 Übungen mit der BLACKROLL Standard
Vor rund drei Monaten kam ich zum ersten Mal mit der BLACKROLL Rolle in Berührung. Anfangs wusste ich nicht [...]
11 Übungen mit dem Blackroll Multiband
Das Blackroll Multiband (ca. 270 cm) erlaubt das Wiedererlernen von funktionellen Bewegungsabläufen. Deine Muskelgruppen werden so ganzheitlich gekräftigt. Die Bewegungskoordination [...]
Der neue ON Running Cloudswift
On Running Cloudswift Erobere die Stadt in einem leichten, schnellen Schuh, der vollen Schutz vor der Straße bietet. Mit Helion [...]
Wie reinige ich meine Yogamatte
Yogamatte reinigen Deine Yogamatte muss viel aushalten. Nehmen wir an, dass du im Jahr durchschnittlich zwei Mal pro Woche [...]
Meine 4 Lieblingssmoothies – Vitamine in Bestform
Gesund und gleichzeitig lecker – beides zusammen geht nicht? Geht doch!!! Seit es Smoothies gibt. Die kleinen Powerpakete liefern Vitamine [...]
Nicola Spirig gegen Fabian Cancellara im Triathlon – wer gewinnt?
Nicola Spirig - die Triathlon-Legende. Er, Fabian Cancellara - der Radrennstar. Als Nicola Spirig und Fabian Cancellara an einem warmen [...]
Oberflächliche Frontallinie – Die richtigen Übungen
Die Faszienzugbahnen des Körpers. Unser Körper besteht aus einem Netzwerk von Faszien, worin man einige lange Muskel-Faszien-Ketten erkennen kann. Diese [...]
Faszien der Laterallinie richtig trainieren
Die Faszien sind ein großes zusammenhängendes Netz, das Kräfte von einem Muskel auf einen anderen Muskel überträgt. Darin gibt es [...]