Hand Mudras
Hand – Mudras sind Symbole und Gesten mit heilender Wirkung und spirituellen Inhalten. Sie werden seit den frühesten Zeiten in die Yoga – Praxis integriert. [...]
Meine drei Lieblingsmudras
Mudras sind Gesten, die Energie lenken können. Am bekanntesten sind Mudras, die mit Händen und Fingern geformt werden. Übersetzt bedeutet Mudra „Das, was Freude gibt“ [...]
Onzie Yoga Nightfall Collection
Dunkelheit trifft Licht in Onzie's Nightfall Collection. Tiefe Farbtöne und kräftige Schnitte zeigen Ihre Dimensionalität. Die Onzie - Yogabekleidung ist mit der Free-Flow-Technologie ausgestattet, um [...]
Yoga – Das Gleichgewicht
Mit Yoga-Übungen kannst du die Energien von Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht bringen! Die Zusammenarbeit von Körper, Fühlen und Denken wird stark gefördert [...]
Yoga – die Kraftlenkung
YOGA - Die folgenden Übungen führen dich in die Technik der Kraftlenkung ein. Sie hilft dir, verborgene Energien in Körper und Seele zu wecken. Das [...]
Yoga gegen Stress
Die Welt um uns herum ist hektisch und laut. Allzu oft hetzen wir ruhelos durch den Alltag. Für körperlichen Ausgleich oder Entspannung bleibt zu wenig [...]
Wissenswertes über die Yoga – Praxis
Das Sanskrit-Wort „asana“ hieß in seiner ursprünglichen Bedeutung – bequemer, aufrechter Sitz. Mit dem Entstehen des Hatha-Yoga hat das Wort jedoch zusätzliche Inhalte bekommen und [...]
Eigenschaften der ASANAS
Nach Patanjali soll ein "ASANA" gleichzeitig fest, leicht und bequem sein. Nur dann kann es seine volle Wirkung entfalten. Tiefe Zufriedenheit, Kräftigung in Körper und [...]
Lebensmittel Wasser
Gesundheitspflege bedeutet auch, auf einen ausgeglichenen Wasserhaushalt zu achten. Schließlich besteht der menschliche Körper zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Alle unsere Körperzellen enthalten Wasser [...]
Yoga und Ernährung
Als ganzheitliches System ist Yoga mehr als ein reines Fitness- und Entspannungsprogramm. Es ist ein Konzept fürs Leben. Und dazu zählt natürlich auch, wie wir [...]