Motivation – keine Ausrede mehr!
Sport im Winter ist für viele ein heikles Thema: zu kalt, zu nass, zu dunkel – eine Ausrede findet sich immer! Andere wiederum lieben die [...]
Q & A mit Tim Don
Tim Don ist bereits eine lebende Legende! Tim Don ist der aktuelle Ironman - Weltrekordhalter, dreimaliger Olympiateilnehmer, viermaliger ITU-Weltmeister im Triathlon und Duathlon sowie zahlloser [...]
Q & A mit der Triathletin Nicola Spirig
Als Triathletin hat Nicola seit ihrem zehnten Lebensjahr die Welt des Triathlons erobert. Zweimal olympische Medaillengewinnerin, Europameisterin, Schweizer Sportlerin des Jahres. Ihre Karriere spricht für [...]
Q & A mit Michaela Herlbauer
Eine Schwimmerin von klein auf, Michaela (Michi) Herlbauer wechselte mit 14 zum Triathlon. Nachdem sie nur wenige Jahre in diesem Sport "professionell" war, hat Michi [...]
Der neue On Running Cloud X
Der leichteste, voll gedämpfte Laufschuh der Welt ist dein perfekter Partner für Running Remixed. Jedes Workout ist einzigartig, und mit dem On [...]
Q&A mit Ironman Worldchampion Frederik Van Lierde
Nur wenige Namen sind gleichbedeutend mit Ironman-Siegen wie Frederik Van Lierde. Der belgische Meisterathlet holte 2013 bei Kona den Titel eines Weltmeisters, nachdem er im [...]
Q&A mit ON-Athlet Javier Gomez
Javier Gomez ist 5-facher ITU Weltmeister, Olympiamedaillen-Gewinner, 9 Mal Nummer 1 der ITU Weltrangliste, und zuletzt Ironman 70.3 Weltmeister (und das zum zweiten Mal). Einfach [...]
Wiedereinstieg nach einer Krankheit oder Verletzung
Du musstest längere Zeit mit dem Laufen aussetzen – wegen einer Verletzung, Krankheit oder schierer Unlust? So gelingt dir der Wiedereinstieg Die zweite Woche ist [...]
Sprinter oder Dauerläufer?
Weißt du, wo deine individuellen Stärken und Schwächen liegen? Wir zeigen dir, worauf du in diesem Winter im Training dein Augenmerk richten sollst. Gehörst du auch [...]
Verschiedene Möglichkeiten sich beim Laufen zu verbessern!
Es existieren viele Möglichkeiten, schneller zu werden, aber oft gibt es neben einer guten eine noch bessere Option! Vier längere oder sechs kürzere Einheiten pro [...]