Beschreibung

Blackroll Set Blackbox – Faszienrollen Set

• die besten Faszienrollen Produkte von BLACKROLL in einem Set
• ideal für das Faszientraining & die Selbstmassage geeignet

Das Blackbox Faszienrollen Set ist nicht ohne Grund der Topseller von Blackroll. In diesem Set sind einige der besten Tools für das Faszientraining enthalten, die du auch für eine oberflächliche oder tiefgreifende Faszienmassage verwenden kannst, um Verspannungen und schmerzhafte Hotspots zu lösen.

Neben einer Blackroll STANDARD Faszienrolle und einer BLACKROLL MINI Faszienrolle enthält das BLACKROLL SET sowohl den Faszienball 8cm als auch den Duoball 8cm.

Faszientraining mit dem Blackbox Faszienrollen Set

Wenn du Muskeln aufbauen, Dysbalancen beseitigen oder deine Koordination und Beweglichkeit verbessern möchtest, triffst du mit dem Set garantiert die richtige Wahl. Dieses Set enthält die wichtigsten Produkte, die du für das funktionelle Training brauchst.

Allen voran die Standard Faszienrolle, mit der du deine körperliche Fitness steigern und muskuläre Probleme beseitigen kannst. Übungen für den Rumpf, den Oberkörper, die Beine und Arme steigern nicht nur die Kraft – sie sprechen auch die intramuskuläre Koordination an.

Aufgrund der Instabilität der Blackroll – Produkte kannst du den Schwierigkeitsgrad der Übungen variieren, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Durch das Erlernen komplexer Bewegungsabläufe erreichst du mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag.

Neben den Faszienbällen und der MINI Faszienrolle steht die STANDARD Faszienrolle im Mittelpunkt des funktionellen Trainings. Aufgrund ihrer Größe, Beschaffenheit und Stärke lässt sie sich vielseitig einsetzen. Gerade im Profisport ist sie als Trainingsgerät unverzichtbar, um Sportverletzungen vorzubeugen und die Regeneration stark beanspruchter Muskeln anzuregen.

Indem du die Blackroll Standard als Trainingsgerät verwendest, kannst du die Übungen äußerst abwechslungsreich gestalten. Unterarmstütz, dynamischer Frontstütz, Armheber, Liegestütz, Good Mornings, Beckenbrücke oder Sit-ups machen mit der Rolle nicht nur mehr Spaß – die Übungen sind mit der Faszienrolle auch deutlich intensiver.

Welche Übungen du mit den einzelnen Produkte im Detail machen kannst, zeigen wir dir im folgenden Video.