PO – POWER

By |2018-05-09T09:16:51+02:00Mai 9th, 2018|Fitness|

Stark soll er sein, denn das verhilft zu einer guten Körperhaltung und verhindert Rückenschmerzen. Aber mal ehrlich: So kurz vor der Bikinisaison soll der Po [...]

Mit Kräuter abnehmen

By |2019-05-31T15:28:50+02:00Mai 7th, 2018|Ernährung|

Mit Kräutern kann man heilen, eine Kräuterkur hilft beim gesunden Abnehmen und Kräuter in der Küche zaubern nicht nur geschmackliche Highlights, sondern sind auch eine [...]

3 Mudras und Ihre Wirkungsweisen

By |2019-03-19T09:09:38+02:00Mai 5th, 2018|Yoga|

Hakini – Mudra   Die problemlösende Geste Diese Mudra unterstützt das Gedächtnis und hilft dabei, die eigene Intuition für Orientierung zu bekommen. Sie fördert die Denkfähigkeit [...]