Entgiften und loslassen

By |2019-03-19T09:10:07+02:00März 19th, 2018|Yoga|

Mit dem Detox – Flow bringst du den Stoffwechsel in Schwung, entlastest die Verdauung und stärkst die Körpermitte. Das sorgt vor allem in Kombination mit [...]

Laufen bringt’s!

By |2018-03-12T21:07:50+02:00März 17th, 2018|Laufsport|

Laufen macht schlank und fit. Vor allem aber hält er gesund, und zwar effektiver als jeder andere Sport. Sport zu treiben hat positive Effekte auf [...]

Bodyweight – Pusher

By |2018-03-10T10:31:01+02:00März 13th, 2018|Fitness|

Die Zeit ist knapp? Macht nix, fit wirst du trotzdem. Denn diese Ganzkörper – Moves kommen komplett ohne Tools aus und sind daher immer und [...]