Q & A mit Tim Don

By |2018-01-11T15:44:15+02:00Januar 13th, 2018|Laufsport|

Tim Don ist bereits eine lebende Legende! Tim Don ist der aktuelle Ironman - Weltrekordhalter, dreimaliger Olympiateilnehmer, viermaliger ITU-Weltmeister im Triathlon und Duathlon sowie zahlloser [...]

Q & A mit der Triathletin Nicola Spirig

By |2017-12-27T23:27:42+02:00Januar 8th, 2018|Laufsport|

Als Triathletin hat Nicola seit ihrem zehnten Lebensjahr die Welt des Triathlons erobert. Zweimal olympische Medaillengewinnerin, Europameisterin, Schweizer Sportlerin des Jahres. Ihre Karriere spricht für [...]

Hand Mudras

By |2019-03-19T09:10:56+02:00Januar 6th, 2018|Yoga|

Hand – Mudras sind Symbole und Gesten mit heilender Wirkung und spirituellen Inhalten. Sie werden seit den frühesten Zeiten in die Yoga – Praxis integriert. [...]

Meine drei Lieblingsmudras

By |2019-03-19T09:11:08+02:00Januar 2nd, 2018|Yoga|

Mudras sind Gesten, die Energie lenken können. Am bekanntesten sind Mudras, die mit Händen und Fingern geformt werden. Übersetzt bedeutet Mudra „Das, was Freude gibt“ [...]