Abnehmen ohne Hunger

By |2018-03-04T12:47:44+02:00November 25th, 2017|Ernährung|

Viele von uns haben schon die ein oder andere Diät ausprobiert und hinterher war das Gewicht höher als vorher. Jeder dieser erfolglosen Versuche hinterlässt  Spuren [...]

Der perfekte Snack

By |2017-11-17T16:15:55+02:00November 17th, 2017|Ernährung|

Nüsse sind nach einem anspruchsvollem Tempotraining oder einem harten Wettkampf ein empfehlenswerter Imbiss. Nüsse werden von manchen Läufern wegen ihres hohen Fettgehalts (bis zu 62 [...]

Gesunde Snacks

By |2018-03-04T12:52:12+02:00November 10th, 2017|Ernährung|

Fast jeder kennt doch das Gefühl – man hat urplötzlich Hunger, will etwas Leckeres essen und hat aber keine Lust lange nach Rezepten zu suchen. [...]