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Eiaufstrich auf Roggenvollkornbrot

By | 2017-10-21T19:33:15+00:00 November 28th, 2016|Ernährung|

Zutaten 2 hart gekochte Eier 1 EL Senf 2 Essiggurken 2 EL Sauerrahm 1 EL Curry Schnittlauch Kräutersalz Pfeffer Zubereitung 1. - Die hart gekochten Eier und die Essiggurken fein hacken. 2. - Nun werden alle Zutaten mit einander gut vermengt und mit dem Kräutersalz und dem Pfeffer abgeschmeckt.  

Früchtemüsli am Sonntag

By | 2017-10-21T19:33:28+00:00 November 19th, 2016|Ernährung|

Fast jeden Sonntag gönne ich mir ein Früchtemüsli. Ich finde einfach den Mix aus Früchten, Yoghurt und Haferflocken sensationell! :D Welche Müslis esst ihr so? Habt ihr tolle Rezepte? Wenn ja schreibt uns mal eines eurer Rezepte in die Kommentare oder postet ein Bild ;)

Manduka Yogamatten ein Must Have für deinen Yogakurs

By | 2017-10-21T19:33:36+00:00 November 18th, 2016|Yoga|

Yoga bedeutet Harmonie und Einklang - die Einheit von Körper und Geist. Eigentlich sollte jeder von uns in körperlicher und geistiger Entspannung leben – ein Zustand, der auch als unser Naturzustand bezeichnet werden kann. Doch das ist einem Großteil der Menschen heute nicht mehr bewusst. Die komplexen Anforderungen unseres [...]

Ananas Kokossmoothie

By | 2017-10-21T19:34:04+00:00 November 18th, 2016|Ernährung|

10 min.  - Zubereitung für 1 Glas (350ml) Zutaten 300g reife Ananas ½ Banane ½ Limette ½ Orange 3 Eiswürfel 100 ml Kokosmilch Zubereitung 1. - Die Ananas schälen und den harten Strunk mit einem scharfen Messer keilförmig herausschneiden. Die Augen großzügig entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die [...]

Fitnessbag von Under Armour

By | 2017-10-21T19:34:14+00:00 November 12th, 2016|Fitness, Lifestyle|

Hi da bin ich wieder! Heute möchte ich dir die Fitnessbag von Under Armour vorstellen. Ich habe sie mir im Oktober gekauft und bin begeistert. Wenn ich schwimmen gehe, dann ist sie mein Lieblingsaccessoire. Die Bag ist komplett gefüttert. Daher kann man wunderbar den noch feuchten Badeanzug hineingeben. Sehr [...]